Lichaamsgerichte begeleiding bij stress en trauma

Voor wie goed functioneert en zich toch leeg of verdwaald voelt

Bij stress en ingrijpende ervaringen.

Rustig kennismakenMaak een afspraak

Samen met Daniëlle

Op het tempo van je zenuwstelsel. Zacht & precies.

Ik ben Daniëlle. Ik werk met mensen die veel voelen, veel dragen en ergens onderweg dachten: ik ben mezelf kwijtgeraakt.
Twents nuchter: helder waar het moet, warm waar het kan en ja, met humor.

Waarom ik dit doe

In de ouderenzorg zag ik hoe oude, niet-geziene ervaringen vandaag kunnen doorwerken. Alleen praten raakte dat vaak niet. Later ontdekte ik dat ook in mezelf: lang uit mijn hoofd geleefd, me aangepast om de verbinding niet te verliezen. Toen ik lichaamsgericht ging werken, mocht mijn lijf weer meedoen.
Een klein moment dat alles samenvat: mijn hart werd warm toen ik mijn kinderen zei dat ik van ze hield. Zó simpel, zó lijfelijk. In die laag werk ik: bij wat je lijf laat weten, nog vóór woorden.

Mijn visie op trauma (in gewone taal)

 

  • Trauma is je overkomen, het ís niet wie jij bent.
  • Je lijf bewaart overlevingspatronen (alert, bevriezen, je kleiner maken). Dat is wijsheid, geen fout.
  • Veiligheid vóór verhaal. We hoeven niets uit te kauwen of “erdoorheen”.
  • We werken op tempo van je zenuwstelsel: klein, haalbaar, in echt contact.
  • Aanwezigheid eerst. Je hoeft het niet alleen te dragen.
  • Aanraking waar het helpt zacht, boven de kleding, alleen als jij dat wilt; jij stuurt.

Hoe ik er voor je ben

Ik ben rustig, liefdevol en precies. We kijken wat nu aandacht vraagt en kiezen één kleine stap die je echt helpt. Soms met woorden, soms via je lijf (adem, steunpunten), soms met zachte aanraking als anker. Jij bepaalt tempo en vorm; je kunt altijd pauzeren of bijsturen. We blijven in het nu, zodat je systeem kan voelen: nu is het veilig genoeg.
En tussendoor is er ruimte voor lichtheid en humor omdat het leven groter is dan het lastige alleen.

 

Casemanager dementie & peer supporter

Naast mijn praktijk werk ik in de zorg als casemanager dementie. Daar zet ik mijn trauma-kennis in om beter te begeleiden:

  • Afstemmen op het zenuwstelsel: rust, voorspelbaarheid, eenvoudige signalen.
  • Heldere uitleg aan familie: wat er in het lijf kan gebeuren, wat helpt en wat niet in gewone taal.
    Kleine, haalbare stappen thuis: één of twee concrete handvatten die meteen toepasbaar zijn.

Ook werk ik als peer supporter voor collega’s in de zorg. Na een schokkende of ingrijpende gebeurtenis help ik om snel en zacht te ontladen, te normaliseren wat je lijf doet, en volgende kleine stappen te kiezen. Zo voorkomen we dat acute stress zich vastzet tot iets groters en blijven we als team menselijk en op elkaar afgestemd.

 

Korte achtergrond

Verpleegkundige (ik ken de zorg van binnenuit) · Post-hbo Casemanagement Dementie · Gediplomeerd lichaamsgericht traumatherapeut. Bij- en nascholing o.a. Somatic-geïnspireerd werken, adem & haptonomie, systemisch werk. Voice Dialogue, NARM-inspiratie en NeuroAffective Touch (Aline LaPierre). Intervisie & supervisie; aangesloten bij NFG, RBCZ en Koepel NAP

Voor de opleiding Traumatherapie Advanced schreef ik een korte paper over oogcontact als regulatie één van de bouwstenen die ik meeneem in mijn werk.

Ik neem contact op